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SPINNING
Esta clase de ciclismo indoor está diseñada para quemar calorías y mejorar tu resistencia cardiovascular. Al ritmo de música motivadora, simularás rutas con distintos niveles de resistencia, trabajando piernas, glúteos y fortaleciendo el corazón. ¡Ideal para quienes buscan una clase intensa y dinámica que tonifique el cuerpo y mejore la condición física!
GAP
Fortalece y tonifica las áreas claves de tu cuerpo con esta clase enfocada en trabajar glúteos, abdomen y piernas. A través de ejercicios localizados y efectivos, mejorarás la resistencia muscular y definirás tu figura. Perfecta para quienes buscan resultados visibles en la zona media e inferior del cuerpo. ¡Sentirás cómo tu cuerpo se vuelve más fuerte y firme en cada sesión!
BODY PUMP
Body Pump es una clase de entrenamiento de resistencia con pesas que utiliza una barra y discos para realizar ejercicios que fortalecen y tonifican todos los grupos musculares. A través de rutinas coreografiadas con música enérgica, trabajarás brazos, hombros, espalda, glúteos y piernas, ayudando a quemar calorías y mejorar tu resistencia muscular. ¡Una forma efectiva de ganar fuerza y definir tu cuerpo!
